منتديات محبوب الكل
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي



 
الرئيسيةالـــبــوابـــةمكتبة الصوربحـثالتسجيلدخول
راديـو

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
(¯`'•محبوب الكل•'´¯)
 
bslm alek
 
.•´اسہيےر الےحہب`•.
 
R E M A S
 
فراشة الحب
 
•´احہسہاس شہاعـہر`•
 
™£شـمـوخ رجـل£™
 
شمس المغيب
 
امہيےرة الےحہب
 
الـہحہـ°ـب عہـ°ـذاب
 
المواضيع الأخيرة
» صور رومانسيه جميله
الثلاثاء مارس 03, 2015 3:24 am من طرف فراشة الحب

» سجل حضورك اليومي بالاستغفار لك ولوالديك
الثلاثاء أغسطس 05, 2014 2:29 am من طرف (¯`'•محبوب الكل•'´¯)

» أكـتـب جـمـلـة بـدون نــقــاط
الأحد أغسطس 03, 2014 4:07 am من طرف (¯`'•محبوب الكل•'´¯)

» ﺑﻌَﺪْ ﻣﻨﺘﺼﻒْ ﺍﻟﻠﻴَﻞْ
الأحد أغسطس 03, 2014 4:00 am من طرف (¯`'•محبوب الكل•'´¯)

» نساعدك فى تخطى الاكتئاب
الأحد أغسطس 03, 2014 3:55 am من طرف (¯`'•محبوب الكل•'´¯)

»  كنز من كنوز الجنة
الأربعاء يوليو 17, 2013 5:19 am من طرف (¯`'•محبوب الكل•'´¯)

» دمــــــــوع داخل القلب‏
الأربعاء يوليو 17, 2013 5:03 am من طرف (¯`'•محبوب الكل•'´¯)

» يقولون يـاخريـف العمـر .. لاتستـبـق ربيعي
الأربعاء يوليو 17, 2013 4:58 am من طرف (¯`'•محبوب الكل•'´¯)

» عبارات جميييلة ومعبرة...
الأربعاء يوليو 17, 2013 4:49 am من طرف (¯`'•محبوب الكل•'´¯)

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 22 بتاريخ السبت أبريل 07, 2018 7:13 am
زوار الـمـنـتــدى
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم

شاطر | 
 

 نصيحه صغيره لكن مفيده

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فراشة الحب
مــلـــكــة الــمــنــتــدى
مــلـــكــة الــمــنــتــدى
avatar

الجنس : انثى
العمر : 28
تاريخ الميلاد : 27/01/1990
تاريخ التسجيل : 13/07/2011
الموقع الموقع : بغداد
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالبه
الابراج : الدلو

مُساهمةموضوع: نصيحه صغيره لكن مفيده   الجمعة يوليو 22, 2011 6:46 pm

بعيد عن الخلطات و البرامج المكلفه مادياً و معنوياً
اللي مع الوقت .. راح تطفش منها ..


آشوف آنا آن هناكـ نصائح .. تطبيقها سهل و بسيط و نتائجها غنيه جدا بالفوائد ..


آغلبها تخص غذائنا من الداخل .. بالرغم من آهميته إلا آننا نبحث دائما عن العنايه من الخارج و نتركـ الداخل
و هو الآهم ..


النصائح البسيطه التطبيق و فوائدها كبيره ..
هذا اللي راح تشملها موضوعي ..


نظراً لكثرتها و جهلنا لها .. فكرت آجمعها لكم ..



أنّ الحرمان من النوم يمكن أن يجعل من الصعب ارتداء جينزكـ المفضّل .. عندما تسهر لفترات طويلة، ينتج جسمكـ هرمون ghrelin أكثر وهو هرمون يجعلكـ تشعر بالجوع، كما يفرز كمية أقل من هرمون leptin الذي يزيد التخمةَ. الإنضباط في ساعات النوم قد يساعدك على إعادة تنظيم إفراز الهرمونات





2 / إذا أردتي أن تنقصي من وزنكـ .. تناولي الكثير من الألياف ..
كالعدس و الفاصوليا النشويه و الجزر و الزهره البيضاء ..




فهي تحتوي على البروتين الطبيعي والليف بكميات رائعة جداً .. و غير ذلكـ فهي تحتوي على القليل من السعرات الحراريه .. لذا فكري بتناولها كطبق جانبي في السلطة والشوربة ومع الأرز.
فهي توسّع معدتك ويخلق شعورا بالإمتلاء.








الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
(¯`'•محبوب الكل•'´¯)
وفــــي وطــيـــب
وفــــي وطــيـــب
avatar

الجنس : ذكر
تاريخ التسجيل : 16/06/2011
الموقع الموقع : العراق/ بغداد
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : حاسبات وموبايلاات

مُساهمةموضوع: رد: نصيحه صغيره لكن مفيده   السبت يوليو 23, 2011 2:10 am

طرح مميز ..
من انسانةأكثر تمييز وإبدآع ..












الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://lovableall2011.forumarabia.com/
 
نصيحه صغيره لكن مفيده
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات محبوب الكل :: أقـســام مـــــتــنــوعـــــة :: قـــســم الــمرأه-
انتقل الى: