.•´اسہيےر الےحہب`•. مـــــشـــرف
الجنس : العمر : 38 تاريخ الميلاد : 16/06/1985 تاريخ التسجيل : 10/07/2011 الابراج :
| موضوع: السمنة | رجيم | برامج الرجيم السبت سبتمبر 03, 2011 3:26 am | |
|
الفطور الغذاء العشاء بيضة واحدة مسلوقة، قطعة توست واحدة ، كأس صغيرة من عصير الطماطم الطازج، طبق حساء خضار، طبق سلطة خضار مشكلة، قطعة خبز واحدة، طبق حساء طماطم، فخذ دجاجة مشوي ، ثمرة بطاطس مسلوقة، فاصوليا مسلوقة، جزر اليوم السبت الأحد سمك مشوي، 101 سعر حراري قطعة طماطم مشوية، قطعة خبز، كأس صغيرة من عصير البرتقال الطازج، صدر دجاجة مسلوق أو مشوي، سلطة خضراء مشكلة، كرشة بصلصة البقدونس، شطرتا بطيخ،
الاثنين بيضة مسلوقة، قطعة توست، 56 سعرًا حراريً ا كأس صغيرة جريب فروت، كوب واحد حساء مشروم، قطعة خبز، قطعة لحم مشوية، سلطة خضار مشكلة، الثلاثاء بيضة مسلوقة، قطعة خبز ، كأس صغيرة من عصير البرتقال الطازج ، سمك مشوي، قطعة خبز، سلطة خضراوات مشكلة قطعتا لحم بقري مشوي، كوسة مسلوقة، ثمرة جزر مسلوقة، بصلة مشوية، فراولة، الأربعاء قطعة صغيرة من جبن شيدر، قطعة خبز توست كأس صغيرة من عصير الجريب فروت حساء دجاج + خضار ، قطعة خبز اثنتا عشرة محارة، قطعتا لحم ضأن ، فاصوليا، الخميس طبق أومليت قطعة لحم مشوية قطعة طماطم مشوية، كأس صغيرة من عصير البرتقال كوكتيل جمبري، قطعة لحم بقري مشوية قطعة خبز الجمعة بيضة مسلوقة، قطعة توست، قطعة طماطم مشوية، كأس صغيرة من عصير الجريب فروت، حساء خضار، قطعة توست، طعتا لحم فخذ ضأن، قرنبيطة بصلصة الجبن، فاصوليا، شريحتا أناناس طازج
| |
|
فراشة الحب مــلـــكــة الــمــنــتــدى
الجنس : العمر : 34 تاريخ الميلاد : 27/01/1990 تاريخ التسجيل : 13/07/2011 الموقع : بغداد العمل/الترفيه : طالبه الابراج :
| موضوع: رد: السمنة | رجيم | برامج الرجيم السبت سبتمبر 03, 2011 5:55 pm | |
| سلمـــــــت يداكـــــ اخـــــي زعــــيم
مـــــــوضوع حــــــلو ومفــــــيد | |
|
.•´اسہيےر الےحہب`•. مـــــشـــرف
الجنس : العمر : 38 تاريخ الميلاد : 16/06/1985 تاريخ التسجيل : 10/07/2011 الابراج :
| موضوع: رد: السمنة | رجيم | برامج الرجيم السبت سبتمبر 03, 2011 6:16 pm | |
| منوووووووره تواجدك هو البداع ومرورك على موضوعي يزيدني فخر تقبلي شكري وتقديري
| |
|
(¯`'•محبوب الكل•'´¯) وفــــي وطــيـــب
الجنس : تاريخ التسجيل : 16/06/2011 الموقع : العراق/ بغداد العمل/الترفيه : حاسبات وموبايلاات
| موضوع: رد: السمنة | رجيم | برامج الرجيم الأحد سبتمبر 25, 2011 4:34 am | |
| موضوع مهم و جداًرائع
احسنت اخي العزيز على اختيارك
تقبل شكري وتقديري
| |
|
امہيےرة الےحہب مـحـبــوب VIP
الجنس : العمر : 37 تاريخ الميلاد : 11/06/1986 تاريخ التسجيل : 25/05/2012 العمل/الترفيه : قراءه الشعر وكل مايخص المراءه العربيه وثقافتها الابراج :
| موضوع: رد على اسير الحب الأربعاء يونيو 13, 2012 5:54 pm | |
|
مشكور على هذي المعلومات القيمه
تقبل مروري
| |
|
.•´اسہيےر الےحہب`•. مـــــشـــرف
الجنس : العمر : 38 تاريخ الميلاد : 16/06/1985 تاريخ التسجيل : 10/07/2011 الابراج :
| موضوع: رد: السمنة | رجيم | برامج الرجيم الإثنين يوليو 02, 2012 3:45 am | |
|
اسعد الله قلوبكم بالخير والسعاده كم يسعدني تواجدكما محبوب واميره
في موضوعي بركتم على تواصلكم وحضوركم المميز
دمتم بالف خير
| |
|
bslm alek مـحـبــوب VIP
الجنس : تاريخ التسجيل : 18/06/2011 العمل/الترفيه : export and import offic owner
| موضوع: رد: السمنة | رجيم | برامج الرجيم الإثنين يوليو 02, 2012 10:26 am | |
|
جدول رائع وسهل ومنظم
تسلم اسير
يدووووووووم تواجدك معنا بتميز دائما ...
لك خالص ودى
| |
|